补气的方子我们讲过很多，今天，邀请失眠专家吴庆光主任跟大家分享一个既能补气，又能生津，又能祛湿的，它的名字叫七味白术散，也叫白术散。
这个方子出自宋代的《小儿药证直诀》。这药虽然最早是给小孩用的，但大人用着也管用。
主要能补气、生津，还能祛湿。
身体虚的人常表现为：人长得瘦，说话有气无力，容易累，干不了重活，大便不成形总拉稀，或者长期拉肚子，同时还容易口渴、心里烦躁、睡不好。
就好比前段时间从郴州来看诊的鲁先生，失眠一年多了。
睡前心烦口渴，翻来覆去一个多小时才能睡着，夜里常被“热”醒或者口渴醒来，且再难入睡。
白天头晕没精神，吃饭也没胃口、吃点就腹胀，说话有气无力。
展开剩余46%还总觉得嗓子干、喝水也不解渴，手心脚心发烫，下午脸易潮红。
吴庆光主任看了下舌象，舌头颜色淡、很干，舌苔少且有裂纹，脉象细弱。
仔细辨证后，吴庆光主任判断这是脾虚运化差，气血生成不足，同时津液亏耗，导致心神失养、睡眠失调。
于是吴庆光主任以七味白术散为底方，并根据鲁先生的个人情况进行加减，具体开方：
党参、白术、茯苓、木香、葛根、酸枣仁、远志、麦冬、山药。
具体用药剂量呢也是结合鲁先生个人情况后制定的。
调理效果怎么样呢？
服药两周后，鲁先生睡眠情况明显好转，入睡更容易了，夜里基本不醒，白天精神好了很多，头晕也没了。
此外，吃饭也有胃口了，腹胀消失，大便情况恢复正常。口渴，手脚心发烫、潮热等症状也明显改善。
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